Мясо индейки - хорошее средство от депрессии Печать
23.07.2015 09:48

Для профилактики депрессии главный нарколог России Евгений Брюн, посоветовал жителям нашей великой державы регулярно употреблять в пищу мясо индейки.


- Индейку надо есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день — и количество депрессий будет гораздо меньше. Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека. Это может быть депрессия, неудовлетворенность, конфликты, хроническая скука. Я обратил внимание, что у наших больных часто встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. Они не могут модулировать ни повышенных, ни отрицательных эмоций, все застыло. По большому счету, все зависимости являются разными формами одного заболевания, - цитирует Евгения Брюна информационное агентство Lenta.ru.
Нарколог также отметил, что при возникновении депрессии или подозрений на нее, нужно в первую очередь обратиться к специалистам, но никак не заниматься самолечением. Немного ранее Евгений Брюн призвал обращаться за помощью к наркологам людей, страдающих зависимостьюот селфи-снимков. Доктор пояснил сей призыв тем, что любители сделать селфи, все чаще стали подвергать себя опасности, ради идеального кадра своего лица на смартфон.

 

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние новости

 
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Последние комментарии

добавить на Яндекс
Рейтинг@Mail.ru