В Волгоградской области болезни сердечно-сосудистой системы занимают 1 место.
Об этом ИА «СоцИнформБюро» сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора. Известно, что сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются убийцей номер один в мире, и Волгоградская область не стала исключением.
В структуре смертности населения Волгоградской области болезни сердечно-сосудистой системы занимают 1 место с удельным весом в 54%; среди трудоспособного населения области от болезней сердца умирают более 36% волгоградцев.
При этом, отмечают специалисты, 80% смертельных случаев инфаркта миокарда и ишемического инсульта можно было бы избежать, устранив основные факторы риска. Среди них некачественное и нездоровое питание, отсутствие физической активности, злоупотребление алкоголем, курение, стресс.
Чтобы продлить срок «службы» сердечной мышцы, необходимо отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться и контролировать свой вес, ограничить потребление соли, сахара, животных жиров, организовать полноценный сон и отдых, бороться со стрессом и периодически после консультации с врачом принимать витамины.
Сердце нужно обследовать хотя бы 1 раз в год. А после 40 лет рекомендуется посещать врача дважды в год.