Согласно проведенному исследованию, наибольшее число возможностей для регулярных занятий спортом на рабочем месте имеют представители профессий, связанных с транспортом и закупочной деятельностью. Именно в этих профессиональных областях 22% сотрудников систематически уделяют внимание физкультуре прямо на работе, тогда как в среднем по другим отраслям показатели существенно ниже. К примеру, среди специалистов сферы культуры и СМИ только 6% активно практикуют физическую нагрузку непосредственно на своем рабочем месте.
Несмотря на позитивное отношение большинства россиян к идее спортивных пауз на работе (61%), менее 2% офисных сотрудников посещают спортивные залы или организуют специальные фитнес-программы в течение рабочего дня. Здесь лидером выступает Пермский край, в котором зафиксирован наибольший уровень вовлеченности сотрудников в рабочую физическую активность. Москва демонстрирует средний показатель — 3%, а Санкт-Петербург отстает, имея всего 1%.
Что касается региона Южного федерального округа, включая Волгоградскую область, здесь физкультурой на работе занимается лишь каждый двадцатый респондент (5%). Тем не менее, подавляющее большинство участников исследования выражают положительную позицию относительно спортивного отдыха на работе: в частности, специалисты кадровой службы и здравоохранения демонстрируют наибольший интерес (соответственно 69% и 66%). Напротив, наименьший энтузиазм проявляют работники гостиничного бизнеса и ресторанной индустрии.
Стоит отметить, что вне рабочего времени физическая активность весьма популярна: почти треть российских респондентов стабильно посещает тренировки (женщины составляют около 43%, мужчины — примерно 48%). Однако волгоградцы убеждены, что работодатели не обязаны брать расходы на организацию досуга и занятий спортом полностью на себя: лишь 14% выступают за полную компенсацию затрат, остальные предпочитают частичную поддержку от работодателя либо вовсе отказываются от неё.
Респонденты подтверждают, что регулярные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на рабочий процесс: 65% указали, что благодаря спорту легче сосредоточиться и решать профессиональные задачи. Примечательно, что лишь незначительная доля (4%) жалуется на утомляемость вследствие тренировок.
Опрос выявил высокую популярность «расслабляющих» видов спорта, таких как йога и медитация, а также индивидуальных дисциплин вроде тенниса и бега. Эти направления получили одинаковую поддержку среди опрошенных (около 38%). Несколько меньше желающих пробовать групповые игры типа футбола или баскетбола (27%), ещё меньшее число высказалось за экстремальные увлечения (например, скалолазание).
Женщины чаще выбирают расслабляющий спорт (почти половина), тогда как мужчины отдают предпочтение индивидуальным видам физических нагрузок (примерно 35%).
Эксперт Арина Маркова акцентирует внимание на важности активного вовлечения персонала в здоровый образ жизни, подчеркивая необходимость соответствующей мотивации и организационной поддержки со стороны руководства предприятия. Она уверена, что компании, инвестирующие в здоровье сотрудников, получают значительные конкурентные преимущества, поскольку счастливый работник повышает имидж организации и способствует её успеху.