Российская актриса Мария Шумакова поведала подписчикам, как приводит свое тело в спортивную форму.
На своей странице в «Инстаграме» знаменитость ответила на один из самых популярных вопросов от поклонников: «Как вы похудели?».
Девушка заявила, что для начала она решила воспринять свою склонность к полноте как мотивацию регулярно заниматься спортом и прибегать к диетам.
– Как вы похудели? Ну конечно же, фастфуд и кровь единорога! Я уже рассказывала много раз, что я склонна к полноте. Но недавно я поняла, что эта слабость – большой дар. У меня постоянно есть мотивация следить за своим питанием и заниматься своим телом, – заявила актриса.
Шумакова призналась, что имеет хороший аппетит и иногда потакает своим гастрономическим желаниям. При этом малейшие поблажки в рационе и тренировках оборачиваются для нее потерей стройности.
В числе методов для избавления от лишнего веса Шумакова назвала йогу, голодание и медитацию.
Напомним, актриса и телеведущая Екатерина Стриженова феноменально похудела на кетодиете.