Волгоградский Роспотребнадзор опубликовал правила санитарной безопасности в общественном транспорте.
Специалисты ведомства дали ряд советов, чтобы избежать заражения вирусом в маршрутке, трамвае, троллейбусе, электричке или автобусе.
Для начала они рекомендуют не трогать руками лицо, а также не есть в общественном транспорте. Быстрее всего вирусы и бактерии проникают в организм через слизистые оболочки.
Носите с собой спиртосодержащие салфетки или жидкость для дезинфекции рук. После поездки протрите этими средствами ладони. Очки и перчатки тоже могут защитить от заражения.
От заболевших людей лучше держаться на расстоянии 1,5-2 метра. Именно на такое расстояние разлетаются частички мокроты при кашле и чихании. Если отойти возможности нет, то хотя бы прикройте рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону. Дышите не глубоко, а поверхностно.
Выходя из дома, наденьте шарфик. На аксессуар предварительно нанесите 2-3 капельки эфирного масла. От инфекций хорошо защищают лимонное, кедровое, пихтовое и сосновое, эвкалиптовое и другие масла.
Во время эпидемии не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече. Избегайте многолюдных мест и переполненного транспорта. Придя на работу или домой, вымойте руки.
Отметим, ранее сообщалось, что в Волгоградской области нет эпидемии ОРВИ и гриппа.
«Эпидемии нет»: Роспотребнадзор прояснил ситуацию по ОРВИ и гриппу в Волгоградской области
