В преддверии продолжительных праздников Роспотребнадзор опубликовал памятку о том, как не заболеть.
В ведомстве отметили, что на данный момент эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными заболеваниями в Волгоградской области стабильна. Количество заболевших даже снизилось на 7% по сравнению с предыдущей неделей.
Тем временем, приближается Новый год. Простудиться в такое время легче всего. Чтобы этого избежать, следует выполнять рекомендации Роспотребнадзора.
1. Чистые руки
Придя домой с улицы, тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук. Старайтесь не трогать грязными руками лицо, рот и нос.
2. Будьте бдительны
Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми. Если это не удалось, применяйте средства профилактики.
3. Мази и маски
Перед посещением многолюдных массовых праздничных мероприятий смажьте носовые ходы оксалиновой мазью. В общественных местах используйте медицинскую маску.
4. Иммунитет
Высыпайтесь, правильно питайтесь, одевайтесь по погоде и ваш иммунитет не подведет.
5. Уборка
Проводите влажную уборку дома, регулярно проветривайте помещения и при необходимости увлажняйте воздух в квартире.
Если вы все же заболели, обратитесь к медикам. Не занимайтесь самолечением.
