Коронавирус в Волгоградской области:
Роспотребнадзор озвучил основы жизнестойкости во время пандемии COVID-19

Роспотребнадзор озвучил основы жизнестойкости во время пандемии COVID-19

Роспотребнадзор озвучил основы жизнестойкости во время пандемии COVID-19
Фото:
Анатолий Панчишкин, ИА «СоцИнформБюро»

Роспотребнадзор сообщил, что ситуация с COVID-19 в мире остается чрезвычайно серьезной. При этом ВОЗ все же начинает видеть положительные сдвиги, вселяющие надежду.

Как сообщили в пресс-службе ведомства, беспрецедентные меры, которые призваны замедлить и остановить распространение COVID-19 обходятся странам ценой немалых социальных и экономических издержек.

«Люди совершенно естественно начинают испытывать повышенный страх, тревогу, волнение и беспокойство. По мере введения новых противоэпидемических мер и связанных с ними изменений также может расти распространенность одиночества, депрессии, пагубного употребления алкоголя, равно как и распространенность самоповреждений или суицидального поведения», — говорится в сообщении Роспотребнадзора.

В такой ситуации специалисты рекомендуют не терять оптимизма и сохранять как физическое, так и психическое здоровье.

«Это ключ к психологической устойчивости, так важной для того, чтобы люди вместе могли справиться с этой проблемой», — сообщили в ведомстве.

В этой связи Роспотребнадзор опубликовал тематический материал от ВОЗ и ее партнеров о том, как справиться со стрессом в разгар пандемии.

В нем говорится, что испытывать чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в кризисной ситуации — это нормально.

Сейчас важно правильно питаться, нормально спать, заниматься физкультурой, общаться с близкими.

Если эмоции слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью.

Будьте в курсе событий. Информацию черпайте из проверенных источников. Примите разумные меры предосторожности.