Коронавирус в Волгоградской области:
Ученые выяснили, почему опасно прерывать регулярные занятия спортом

Ученые выяснили, почему опасно прерывать регулярные занятия спортом

Ученые выяснили, почему опасно прерывать регулярные занятия спортом
Фото:
Globallookpress

Кратковременный отказ от физических нагрузок для молодых людей может быть опасен, сообщает портал научных новостей EurekAlert! Группа исследователей из Великобритании оценила вероятные последствия.

Согласно проведенному опыту, прерывание систематических занятий на две недели может спровоцировать метаболические изменения, повышающие риски развития хронических заболеваний. Наиболее вероятны, по словам ученых, болезни сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет второго типа.

Для исследования ученые наблюдали за 28 здоровыми, физически активными людьми, средних возраст которых достигал 25 лет. Физическую активность участников измеряли специальные браслеты. В результате специалисты сделали выводы, что прерывание физической активности даже на короткий срок может вызвать негативные последствия для здоровья. Тренируйтесь регулярно!

Анастасия Красновская, Москва
Специально для ИА «СоцИнформБюро»