Бесплатные занятия по скандинавской ходьбе будут проводиться еженедельно до конца августа.
Как сообщает “СоцИнформБюро”, 7 июня в Волгограде стартуют «Летние прогулки в парке». Занятия по скандинавской ходьбе будут проводиться в нашем городе на разных площадках еженедельно до конца августа.
«Летние прогулки в парке», направленные на популяризацию одного из самых эффективных и при этом простых видов фитнеса, объединят 10 городов России: Новокузнецк, Москву, Пушкино, Красногорск, Самару, Волгоград, Казань, Череповец и Новосибирск.
Цикл занятий предлагает всем желающим взглянуть на активный образ жизни под другим углом и узнать, что он далеко не всегда связан с изматывающими тренировками в спортзале. 4 млн россиян уже открыли для себя уникальный фитнес, который сочетает максимум пользы и минимум ограничений. Скандинавская ходьба подходит практически всем без исключения, независимо от физической подготовки, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Также скандинавская ходьба позволяет сжечь за одно занятие на 46% больше калорий, поскольку в процессе тренировки задействуются до 90% всех мышц.
В Волгограде «Летние прогулки в парке» будут проходить сразу на нескольких площадках. Более подробную информацию и точное расписание занятий можно узнать на сайте “Свобода движения”.
Анна Павлова
ФОТО: globallookpress
