Звезда сериала «Сладкая жизнь» Мария Шумакова рассказала о том, что ей помогает оставаться в отличной физической форме.
В Инстаграм актриса написала, что ей помогает бег вместе с энергетической практикой. Во время пробежки актриса концентрируется на чувстве благодарности за все, что у нее есть в жизни, любуется природой и архитектурой.
На пробежку она выходит по утрам. По словам Шумаковой, так она создает себе настроение на весь день.
«В начале дня есть какая-то абсолютная магия: кажется, что всё в твоих руках и ты сама выбираешь, чем заполнить матрицу, выбирая любые ощущения», – призналась актриса.
Ранее Шумакова заявляла, что похудела после того, как решила воспринять свою склонность к полноте как мотивацию регулярно заниматься спортом и прибегать к диетам.
Фастфуд и кровь единорога: Мария Шумакова рассказала, как смогла похудеть
