Коронавирус в Волгоградской области:
Как не утонуть во время купания в Волге

Как не утонуть во время купания в Волге

Как не утонуть во время купания в Волге
Фото:

Жаркая погода заставляет волгоградцев тянутся к прохладным водоемам. О том, как сделать отдых на пляже не только приятным, но и безопасным, в материале ИА «СоцИнформБюро».

Отдых возле воды является неотъемлемой частью летней программы волгоградцев. Нет ничего приятней, чем в жару окунуться в прохладный водоем.

Однако на пляже стоит всегда думать о сохранности собственной жизни. Даже если вы мастер спорта по плаванию, есть риск утонуть, потому что на воде все равны.

Самое страшное, что человек может погибнуть на глазах у очевидцев. Дело в том, что вопреки стереотипам, тонущий человек ведет себя тихо. По этой причине важно знать, как спасти себя и других на воде.

Как передает интернет-газета «Кривое зеркало», избежать трагедии можно при соблюдении некоторых правил.

1. Не нужно резко заходить в воду после долгого времяпрепровождения на солнце. Организм может не выдержать перепада температур.

2. Не нужно плавать слишком долго. Мышцы не справиться с чрезмерной нагрузкой.

3. Избегайте отдаленных и диких пляжей.

4. Воздержитесь от купания сразу после еды, после распития спиртного или тяжелой работы.

5. Изучите дно перед нырянием. Течение может быстро принести на дно опасные и тяжелые предметы.

6. Не затевайте игр с элементами борьбы в воде.

7. Следите за своим местоположением при плавании на круге или матрасе.

Необходимые действия при потоплении:

— Успокойтесь и перестаньте паниковать. От страха вы можете наглотаться воды.

— Постарайтесь принять горизонтальное положение. Для этого нужно набрать в легкие воздуха, задержать дыхание и медленно выдыхать.

— При потере координации – выдохните. Пузырьки воздуха покажут, где верх.

— При судороге в ноге нужно с головой погрузиться в воду, распрямить конечность, с силой потянуть на себя ступню и всплыть.

— Не сопротивляйтесь течению. Старайтесь выплывать по нему к берегу.

Юлия Соболева

Фото: globallookpress