Важно

Как удержаться на ногах в гололед

Фото:
Global Look Press

Уже около месяца с улиц и тротуаров Волгограда не сходит наледь. В этой связи ИА «СоцИнформБюро» делится советами о том, как уберечь себя от травм и переломов.

Как ходить?

Если вы заметили, что на улице скользко, то при ходьбе смотрите себе под ноги. Двигайтесь небыстро, не держите руки в карманах и сумки в руках. Эти конечности пригодятся вам для балансировки. При ходьбе ногу на землю необходимо ставить на всю подошву. Представьте, что вы в лыжах. Ноги ставьте чуть шире, чем обычно, не поднимайте их высоко. Если есть возможность, то не шагайте, а скользите.

Переходя дорогу, лучше лишний раз подождать, пока проедет машина. Тормозной путь авто на скользком асфальте значительно увеличивается.

В чем ходить?

В гололёд следует избегать высоких каблуков. Вместо них лучше надеть обувь на плоской резиновой подошве с протекторами. Подскользнуться и упасть в ней будет сложнее. Пожилым людям рекомендуется брать с собой трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипами.

Если у вас скользкая обувь, то это легко исправить. Самый простой вариант — сделать «профилактику от скольжения» в ближайшей обувной мастерской. Специалист наклеит на подошвы и каблуки специальную резиновую прокладку.

Еще один эффективный способ устоять на ногах в гололед — наклеить на подошву кусочки обычного медицинского пластыря. Как правило, такая защита держится от нескольких часов до двух – трёх дней.

Для защиты от скольжения можно использовать войлок. Его кусочки нужно приклеить водостойким клеем или «Моментом» на каблуки и подошвы. Не выходите в этой обуви на улицу в течение суток и помните, что со временем войлок стирается.

Если гололёд очень сильный, можно попробовать специальные противоскользящие накладки на подошву — ледоступы. Они универсальны и продаются в спортивных и хозяйственных магазинах.

Как падать?

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Чтобы избежать переломов, при падении не выставляйте руку вперёд, ноги старайтесь держать вместе.

Новости других СМИ

Новости других СМИ:

Яндекс.Метрика

Информационное агентство СоцИнформБюро. 16+

Свидетельство о регистрации ИА № ТУ34- 00512 от 15 мая 2013г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Волгоградской области и Республике Калмыкия

Учредитель СМИ:АО "ЕДКММ"

2008-2019