Экс-солистка «Тату» Юлия Волкова рассказала, как сохраняет стройную фигуру.
Секреты певица раскрыла в своем микроблоге в Инстаграм.
В очередном посте Волкова призналась, что регулярно посещает спортзал. Звезда больше практикует силовые тренировки, но не забывает и про кардио. Юлия отметила важность здорового сна. По ее мнению, он должен длиться не менее 8-9 часов в сутки.
Важнейшим аспектом стройности Волкова называет питание. Певица считает, что в этом каждому нужен индивидуальный совет специалиста. При этом Юлия утверждает, что можно научиться правильно сочетать продукты, не мучая себя изнурительными диетами.
Напомним, Волковой 34 года и сегодня, после рождения двух детей, она может похвастаться идеальными формами.
Ранее сообщалось, что фигура 51-летней Валерии поразила пользователей.
