Коронавирус в Волгоградской области:
57-летняя Роза Сябитова раскрыла секрет борьбы с невзгодами

57-летняя Роза Сябитова раскрыла секрет борьбы с невзгодами

57-летняя Роза Сябитова раскрыла секрет борьбы с невзгодами
Фото:
Инстаграм Розы Сябитовой

57-летняя Роза Сябитова поделилась с пользователями своими утренними упражнениями.

Знаменитость опубликовала в Инстаграм соответствующее видео. В ролике ведущая энергично исполнила классическую зарядку. Она начала с разминки шеи и махов руками, затем перешла к вращению таза и завершила упражнениями для ног.

Инстаграм Розы Сябитовой

В микроблоге Роза призналась, что редко посещает тренажерный зал, но компенсирует это регулярной зарядкой.

«Такая дисциплина в жизни всегда помогала мне лучше справляться с невзгодами и сохранять своё здоровье», — написала Сябитова.

По ее словам, зарядку она делает с семилетнего возраста.

Сябитова пояснила, что к упражнениям следует приступать сразу после пробуждения. Завтракать Роза советует через полчаса после разминки.

Многие пользователи поддержали звезду. Некоторые посоветовали Розе не усердствовать.

«Головой только так активно не мотайте, проблемы наживете с шейным отделом позвоночника», «Этими упражнениями фигуру не сделаешь, эти упражнения ,чтобы проснуться», — высказались в Сети.

Ранее сообщалось, что Роза Сябитова обратилась за помощью к психологу.

57-летняя Роза Сябитова обратилась за помощью к психологу