Хабиб Нурмагомедов рассказал, как худеет перед боем

Хабиб Нурмагомедов рассказал, как худеет перед боем

Хабиб Нурмагомедов рассказал, как худеет перед боем
Фото:
Хабиб Нурмагомедов/globallookpress

Чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов рассказал, каким образом проходит его весогонка.

По словам спортсмена, в обычные дни он весит 84-85 кг. Однако перед поединками ему приходится сбрасывать вес, чтобы уложиться в норму, которая составляет 70,3 кг.

Для этого Хабиб выводит из организма воду и ест пять раз в день маленькими порциями, передает Первый канал.

Нурмагомедов отметил, что после взвешивания вес возвращается, из-за того, что спортсмен снова пьет много воды. Так перед выходом в октагон против Пуарье он набрал 8 кг. Как сказал спортсмен, для обычного человека такой режим питания не подойдет. Также он признавался, что весогонка «влияет на мозги».

Ранее сообщалось, что 30-летний Хабиб Нурмагомедов рассказал, как учится в вузе на экономиста.

Справочно:

Хабиб Нурмагомедов — на сегодняшний день он один из самых результативных российских бойцов смешанного стиля, который обладает титулами чемпиона России, двукратного чемпиона мира, чемпиона Европы, чемпиона турнира по смешанным единоборствам UFC. На счету спортсмена 28 поединков и 28 побед.

Читать volgasib.ru в

Волгоград – середнячок российского жилищного строительства Анализ рейтинга ввода жилья в 2024 году Волгоград занял 60-ю строчку в общероссийском рейтинге ввода жилья по итогам 2024 года. С показателем 0,567 кв. м на человека город оказался в середине списка, значительно уступая лидерам, но опережая аутсайдеров жилищного строительства. Лидеры и лузеры строительного рынка Как свидетельствуют данные исследования РИА Новости, абсолютным чемпионом по темпам жилищного строительства вновь стал Краснодар. Здесь на каждого жителя приходится 2,34 кв. м нового жилья. Впечатляющий рывок совершил Грозный, поднявшись на второе место с показателем 1,98 кв. м/чел. и увеличив объемы строительства в полтора раза по сравнению с предыдущим годом. Замкнул тройку лидеров Кызыл, где ввод жилья вырос вдвое, достигнув 1,76 кв. м на человека. На другом полюсе оказались: Мурманск (0,06 кв. м/чел.) Магадан (0,07 кв. м/чел.) Новокузнецк (0,09 кв. м/чел.) Отрасль в минусе Общероссийские показатели жилищного строительства в 2024 году продемонстрировали спад: введено 107,8 млн кв. м жилья, что на 2,4% меньше, чем в 2023 году. Особенно заметно сокращение в крупных городах — здесь падение составило 6,6%. Из 100 крупнейших городов только в 17 удалось преодолеть рубеж в 1 кв. м на человека (годом ранее таких было 19). Почему Волгоград в середине? Эксперты указывают на несколько факторов, сдерживающих развитие жилищного строительства в Волгограде: Дефицит инвестиций в сравнении с городами-лидерами Менее благоприятные экономические условия для застройщиков Консервативный рынок недвижимости При этом отмечается, что показатель города соответствует общероссийской тенденции и отражает стабильность, а не кризисные явления. Что в перспективе? Аналитики прогнозируют, что в 2025 году Волгоград может несколько улучшить свои позиции благодаря реализации ряда крупных проектов. Однако для выхода в лидеры рейтинга потребуются серьезные инвестиции и изменения в градостроительной политике. “Нынешняя позиция Волгограда отражает баланс между развитием и имеющими ограничениями, — комментирует эксперт по недвижимости Андрей Семёнов. — Город не скатывается в аутсайдеры, но и рывка, подобного Грозному или Кызылу, пока не совершает”.