«И вы прекрасны»: Альбина Джанабаева рассказала о быстрой шок-диете

Фото:
Инстаграм

Певица из Волгограда Альбина Джанабаева поделилась экспресс-диетой, с помощью которой намерена приводить себя в форму.

Известно, что летом Альбина пребывала в длительном отпуске и теперь, по ее признанию, встала на путь «лишнее долой». Ее экспресс-программа рассчитана на неделю.

Альбина намерена придерживаться режима сна и отказаться от перекусов на бегу.

— Мне подходит интервальное питание, спорт, воздух и мысли позитивные, — отметила певица.

Артистка временно отказалась от соли, сахара, хлеба и сырых овощей и отдает предпочтение термически обработанным овощам, зелени, воде и травяным чаям. Но это еще не все.

И все это в комплексе с пробежками, быстрая ходьба на воздухе, бассейн, планирую и баньку…В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, — и вы прекрасны! – поделилась Альбина.

Поклонники целеустремленность певицы оценили и пожелали ей успехов во всех начинаниях.


Новости других СМИ:

Яндекс.Метрика

Информационное агентство СоцИнформБюро. 16+

Свидетельство о регистрации ИА №ФС77-74604 от 24 декабря 2018г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Волгоградской области и Республике Калмыкия

Учредитель СМИ:АО "ЕДКММ"

2008-2019