Коронавирус в Волгоградской области:
«И вы прекрасны»: Альбина Джанабаева рассказала о быстрой шок-диете

«И вы прекрасны»: Альбина Джанабаева рассказала о быстрой шок-диете

«И вы прекрасны»: Альбина Джанабаева рассказала о быстрой шок-диете
Фото:
Инстаграм

Певица из Волгограда Альбина Джанабаева поделилась экспресс-диетой, с помощью которой намерена приводить себя в форму.

Известно, что летом Альбина пребывала в длительном отпуске и теперь, по ее признанию, встала на путь «лишнее долой». Ее экспресс-программа рассчитана на неделю.

Альбина намерена придерживаться режима сна и отказаться от перекусов на бегу.

– Мне подходит интервальное питание, спорт, воздух и мысли позитивные, – отметила певица.

Артистка временно отказалась от соли, сахара, хлеба и сырых овощей и отдает предпочтение термически обработанным овощам, зелени, воде и травяным чаям. Но это еще не все.

И все это в комплексе с пробежками, быстрая ходьба на воздухе, бассейн, планирую и баньку…В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли, – и вы прекрасны! – поделилась Альбина.

Поклонники целеустремленность певицы оценили и пожелали ей успехов во всех начинаниях.